Riflessologia della mano


Le tecniche di riflessologia possono aiutare a ridurre i sintomi specifici dello stress a breve termine.  

Un sintomo di stress facile da alleviare è la tensione al collo.  

Afferra il pollice (o meglio ancora, chiedi a un amico di farlo) e ruota delicatamente la punta da un lato all’altro diverse volte su entrambe le nocche.  

Ripeti dall’altra parte finché il collo non si rilassa.  

Se la tensione ti colpisce nella parte bassa della schiena, massaggia delicatamente il centro del polso sul lato del palmo con il pollice opposto.  Massaggia ciascun polso per cinque minuti, più volte al giorno, fino a quando il mal di schiena scompare.

Liberamente tratto da ‘Karmic Palmistry’

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